Vandaag de dag lijkt het helaas wel normaal te zijn dat we allemaal stress hebben. Stress als gevolg van werk, school, het onderhouden van sociale contacten, enzovoorts. We moeten veel ballen hooghouden en drukte is eerder de norm dan rust. In sommige gevallen ligt er zelfs een beetje een taboe op tijd nemen voor jezelf,...

Hi, leuk dat je hier bent! This is your sign!  Wij zijn Yvonne en Yvonne (ja echt!). Kom ”dubbel genieten” met twee ervaren yogi’s. Wij houden samen van cappuccino’s drinken, wandelen in de natuur en mooie muziek. De wil om elders yoga, adem en relax sessies te volgen maakt dat we veel fantastische input hebben voor een...

Wat is critical alignment yoga? Critical alignment yoga is een vorm van yoga waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de bewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) en de houdingsspieren. De grondlegger van Critical Alignment Yoga (CAY) is Gert van Leeuwen. Hij ontwikkelde deze vorm vanuit de Lyengar yoga traditie waar het gebruik van hulpmiddelen om...