Sinds mijn allereerste ervaring met yoga heb ik ervaren wat het effect is van deze body-mind bewegingskunst. Yoga is niet alleen een lichamelijke beleving, maar ook het bewust worden van de adem is een belangrijk onderdeel van de yoga beoefening.

Vanuit mijn dansachtergrond was ik al goed bekend met bewust bewegen. Echter waren de bewegingen naar buiten gericht. Dansen is een vorm van bewegen waarbij je door middel van expressie betekenis geeft aan je bewegingen om je publiek te bereiken, om een boodschap over te brengen. Door het beoefenen van yoga bereikte ik vooral mijzelf, ik keerde meer naar binnen. Yoga heeft mij in contact gebracht met diepere lagen van mijn fysieke maar ook spirituele bestaan. De voortdurende aandacht voor de adembeweging in combinatie met de fysieke bewegingen geven een bewustzijnsontwikkeling die direct toepasbaar is in het dagelijkse leven, ook buiten de yogamat. Hier is niets zweverigs aan, maar juist heel erg aards en aanwezig in het hier en nu.

Na vele opleidingen heb ik mijn eigen stijl van lesgeven ontwikkeld die gebaseerd is op mijn dansverleden en de kennis en vaardigheden die ik heb opgedaan gedurende de yogaopleidingen. Met veel plezier breng ik mijn kennis en ervaringen over in de yoga- en meditatielessen. Het is een voorrecht om de kennis en inzichten te mogen delen in “Oeverlicht’.

Wil je eerst kennismaken voordat je een les of retraite boekt? Mail of bel mij dan gerust, of kom een keertje langs om de sfeer te proeven. Ik kijk ernaar uit om je te mogen ontmoeten aan de stralende oever van de Regge. 

Telefoon: 06 – 28 91 84 78
E-mail: info@oeverlicht.nl